Gimnasia rítmica
DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
La gimnasia rítmica es una disciplina deportiva muy completa ya que busca desarrollar, fortalecer y realzar la flexibilidad con un trabajo que combina ritmo, danza, coordinación, técnica de aparato (aro, mazas, cinta, cuerda y pelota) preparación física, ballet, acrobacias junto a una gran expresión corporal y artística. Por ello se considera un deporte muy bueno para desarrollar las capacidades motrices en las edades tempranas e ir perfeccionándolas a lo largo de los años con ejercicios cada vez más complejos.
OBJETIVOS
Desarrollar flexibilidad con ejercicios específicos.
Conseguir una buena coordinación y técnica corporal en los ejercicios de gimnasia rítmica clasificados en: saltos, equilibrios, ondas y giros.
Aprender una serie de acrobacias simples y, posteriormente, ir aumentando en su dificultad.
Obtener una técnica de base del manejo de los aparatos.
Aprender a realizar los diferentes ejercicios y elementos al ritmo de la música.
HORARIO
Martes 17:00
LUGAR
Patio / Gimnasio